热指数计算器

°华氏度

%

热指数计算器结果
结果
  华氏度 （°F） 摄氏度 （°C） 开尔文 （K）
热指数： 129.49 54.16 327.31

热指数图表（表观温度）

温度（°F） 相对湿度（%）
40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
110 136 143 152 161 171 182 194 206 219 233 247 262 278
108 130 137 144 153 162 172 182 193 205 218 231 245 260
106 124 130 137 145 153 162 172 182 193 204 216 229 243
104 119 124 131 137 145 153 161 171 181 191 202 214 226
102 114 119 124 130 137 144 152 160 169 179 189 199 210
100 109 114 118 124 129 136 143 150 158 167 176 185 195
98 105 109 113 117 123 128 134 141 148 156 164 172 181
96 101 104 108 112 116 121 126 132 138 145 152 160 168
94 97 100 102 106 110 114 119 124 129 135 141 148 155
92 94 96 99 101 105 108 112 116 121 126 131 137 143
90 91 93 95 97 100 103 106 109 113 117 122 127 132
88 88 89 91 93 95 98 100 103 106 110 113 117 121
86 85 87 88 89 91 93 95 97 100 102 105 108 112
84 83 84 85 86 88 89 90 92 94 96 98 100 103
82 81 82 83 84 84 85 86 88 89 90 91 93 95
80 80 80 81 81 82 82 83 84 84 85 86 86 87
分类： 非常温暖 热 㶼 极热

热指数通常被称为温湿度，在试图测量感知温度而不是实际温度时类似于风寒。例如，相对湿度为 83°F 且相对湿度为 70% 的空气温度将导致估计的感知温度为 88°F。感知温度和实际温度的这种差异是气温、相对湿度和风速混合的结果。

对热的感知是主观的，可能会受到各种因素的影响，例如更年期，怀孕，药物或戒断的影响，以及水合作用，体型和新陈代谢的差异。较高的相对湿度会降低汗液蒸发的速度，从而影响正常的身体冷却。人体通过汗水冷却自己，汗水蒸发后热量从体内排出。较低的蒸发速率随后降低了身体冷却的速度，增加了对热量的感知。这种对热量的感知是热量指数试图测量的，虽然它在技术上可以在室内使用，但它最常用于参考外部温度。

如何计算热指数？

与风寒温度指数一样，美国国家气象局 （NWS） 使用的热量指数基于许多假设，例如体重、身高、衣服、个人体力活动、血液厚度和风速。因此，根据这些假设与个人现实的差异程度，热指数估计可能无法准确反映感知温度。NWS用来估计热指数的方程是由乔治·温特林（George Winterling）于1978年开发的，旨在对80°F或更高的温度和40%或更高的相对湿度有效。下面是基于NWS方程的图表，可用于估计与变化的相对湿度百分比相关的温度和危险水平。

热指数的潜在影响

如上所述，热指数是人类感知的温度当量，由于气温、相对湿度和风速。这种温度可能会产生潜在的严重医疗影响。在高空气温度和湿度（高热指数）条件下，由于高湿度导致蒸发减少，汗水受到阻碍。汗液是人体对高温的生理反应，是通过汗液的蒸发来降低体温的一种尝试。当这受到阻碍时，可能会发生过热和脱水，严重程度各不相同。下表显示了从维基百科获得的不同热指数值水平下可能出现的并发症。

热指数的影响

摄氏度 华氏 笔记
27-32°C 80-90°华氏度 注意：长时间接触和活动可能会感到疲劳。持续活动可能导致热痉挛。
32-41°C 90-105°华氏度 格外小心：热痉挛和热衰竭是可能的。持续活动可能导致中暑。
41-54°C 105-130°华氏度 危险：可能出现热痉挛和热衰竭;持续活动时可能出现热射病。
超过 54°C 超过 130°F 极度危险：中暑迫在眉睫。

请注意，暴露在充足的阳光下会使热指数值增加多达 14°F。 热指数值对儿童尤为重要。由于以下因素，幼儿通常处于更大的危险之中，包括相对于他们的小身体更大的皮肤表面，运动产生的热量更高，以及通常比成人出汗更少。此外，儿童通常不如成人意识到需要休息和补充水分。

口渴是脱水的晚期征兆，保持水分很重要，尤其是在户外活动之前、期间和之后，尤其是那些涉及剧烈体力消耗的活动。除儿童外，患有某些疾病（包括肥胖、糖尿病、心脏病、囊性纤维化和智力迟钝）的人患过热和脱水的风险更大。