抑郁焦虑压力测试
抑郁、焦虑和压力量表-21项（DAS-21）是一套三种自我报告量表，旨在测量抑郁、焦虑与压力的情绪状态。
请阅读每个陈述，并选择一个数字0、1、2、3或4，表示过去一周该陈述对您的适用程度。
- 使用此工具检查您的抑郁、焦虑和压力水平。
- 没有正确或错误的答案。
- 不要在任何陈述上花费太多时间。
评级量表如下：
- 0 - 根本不适用于我 - 从不
- 1 - 在某种程度上或某些时候适用于我 - 有时
- 2 - 在相当程度上或大部分时间应用于我 - 经常
- 3 - 非常适用于我，或者大多数时候 - 总是
DASS-21在各种研究中，跨人口统计学，在研究，临床和非临床环境中都保持良好，可用于个人或团体的研究。它适用于年轻人和老年人以及儿童。DASS有助于研究，特别是因为探索状态而不是特征;它允许研究人员询问情绪障碍的性质和过程，而不是测试严格的类别。这让研究人员可以看到抑郁症状的变化是否与睡眠质量或其他方面有任何关联。
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